Massage

Χειρομάλαξη & Εναλλακτικές Θεραπείες

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα με τεχνική βάση και πρακτική ικανότητα, για σωστή εφαρμογή με ασφάλεια και αποτέλεσμα.

Τι είναι το σεμινάριο Μασάζ

Το σεμινάριο Μασάζ είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα χειρομάλαξης και εναλλακτικών θεραπειών, σχεδιασμένο για να σου δώσει πραγματική τεχνική βάση και πρακτική ικανότητα στις πιο δημοφιλείς τεχνικές μάλαξης. Στόχος είναι να μπορείς να εφαρμόζεις σωστά τις μεθόδους, με επαγγελματική προσέγγιση, ασφάλεια και αποτέλεσμα — είτε ξεκινάς τώρα είτε θέλεις να εξελιχθείς.
Το πρόγραμμα χωρίζεται σε θεματικές ενότητες που μπορούν να παρακολουθηθούν συνολικά ή και μεμονωμένα, ανάλογα με τις ανάγκες και τον στόχο σου.

Τι κερδίζεις

Πρακτική εκπαίδευση με σωστή τεχνική βάση
Ενότητες που μπορείς να πάρεις συνολικά ή μεμονωμένα
Εκπαίδευση με έμφαση σε στάση σώματος, ασφάλεια και ροή
Καθοδήγηση από πιστοποιημένους εκπαιδευτές

Τι θα μάθεις (Ενότητες)

Κάθε ενότητα εστιάζει σε συγκεκριμένη τεχνική και σε μαθαίνει να τη χτίζεις σωστά στην πράξη.

Σουηδική Μάλαξη (Swedish Massage)

Η πιο κλασική και ασφαλής βάση για σωστή χειρομάλαξη. Δουλεύει με ομαλές κινήσεις, ρυθμό και ελεγχόμενη πίεση για χαλάρωση, καλύτερη κυκλοφορία και αποφόρτιση από την ένταση της ημέρας.

Ροή συνεδρίας και σωστές μεταβάσεις
Έλεγχος πίεσης και ρυθμού
Τεχνική που δίνει αποτέλεσμα χωρίς καταπόνηση

Thai Massage

Δυναμική τεχνική που συνδυάζει πιέσεις, διατάσεις και κινητοποίηση αρθρώσεων. Στόχος είναι να “ανοίγει” το σώμα, να βελτιώνεται η ευλυγισία και να μειώνεται η δυσκαμψία, ειδικά σε μέση, ισχία, ώμους και πλάτη.

Σωστή στάση σώματος για να μη καταπονείσαι
Ασφαλείς μεταβάσεις και τεχνικές διατάσεων
Έλεγχος έντασης ανάλογα με τον δέκτη

Shiatsu Massage

Τεχνική πιέσεων σε συγκεκριμένα σημεία με χρήση δαχτύλων, παλάμης και αγκώνων, με έμφαση στην ακρίβεια και στη σταθερή, σωστά “μετρημένη” πίεση.

Εφαρμογή πιέσεων με ασφάλεια
Συνδυασμός σημείων και ζωνών σώματος
Ρυθμός και συνοχή συνεδρίας χωρίς υπερβολική δύναμη

Deep Tissue Massage

Βαθύτερη μάλαξη που στοχεύει σε μυϊκές εντάσεις, “κόμπους” και σημεία που κρατάνε χρόνια φορτία. Η τεχνική δεν είναι “βαράω δυνατά” — είναι κατεύθυνση, έλεγχος πίεσης και εργασία σε στρώματα.

Πότε ανεβαίνεις ένταση και πότε σταματάς
Αναγνώριση μυϊκής αντίστασης
Ασφαλής εργασία σε αυχένα, πλάτη, ωμοπλάτες και μέση

Hot Stones

Θεραπεία με θερμές πέτρες που χρησιμοποιούνται ως εργαλείο μάλαξης ή για στοχευμένη χαλάρωση μυϊκών ομάδων. Η θερμότητα βοηθά στη βαθύτερη αποφόρτιση, όταν εφαρμόζεται σωστά.

Ασφαλής χειρισμός: θερμοκρασία, χρόνος, σημεία εφαρμογής
Σωστή ροή συνεδρίας
Συνδυασμός πέτρας και χειρομάλαξης για πραγματικό αποτέλεσμα

Business Massage

Σχεδιασμένο για τον σύγχρονο τρόπο ζωής: καθιστική εργασία, στρες, ένταση σε αυχένα–ώμους–πλάτη και πονοκεφάλους τάσης. Πιο στοχευμένο και συχνά πιο σύντομο, με έμφαση στην άμεση αποφόρτιση.

Πρωτόκολλα γρήγορης εφαρμογής
Σωστή στόχευση σε trigger points
Τεχνικές που δίνουν άμεση αίσθηση ανακούφισης

Τι σου προσφέρει το πρόγραμμα

Με την ολοκλήρωση των ενοτήτων θα μπορείς να:

εφαρμόζεις βασικές και εξειδικευμένες τεχνικές με σωστή ροή
προσαρμόζεις πίεση και τεχνική ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος
δουλεύεις με σωστή επαγγελματική στάση και ασφάλεια
χτίζεις συνεδρίες που έχουν αποτέλεσμα και προσφέρουν εμπειρία

Τρόπος παρακολούθησης

Εκπαιδευτές

Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται από πιστοποιημένους εκπαιδευτές από τον ΕΟΠΠΕΠ, με στόχο να μάθεις σωστή τεχνική, ασφάλεια και επαγγελματική εφαρμογή.